咳止めのハーブ

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一週間くらい前から咳が出始めて、まだ今も咳が出ます。咳止め作用のあるハーブを買いに行くべきか迷ってます。というのは種類が豊富にありすぎて、どれが良くてどれが手に入りやすいか、わからないんですよ。

自分で調べてみたところ「もうせんごけ」というハーブには頑固なしつこい咳、子供の風邪、気管支炎に良いとされていて、これをお茶にして飲むといいらしいんですが、果たして初耳なこのハーブはどこで手に入るんでしょうか？バカ高いなら買えないし。

「あかにれ」というハーブも鎮静効果があるらしく炎症などを静めるそうです。確かにタンが出るので炎症している可能性がありそう。やっぱりこれもお茶にして飲むといいみたい。だけど入手するにはどこで？

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